小指をつかう

小指をつかう

最近お世話になっている、ナーラー・ヨガの奈良さんに伺ったお話。 「女性は小指が弱い。 小指を使えるようになると、強くなる。」 小指を使う練習で一番効果的なのが、誰かをマッサージすることだそうだ。 もちろん、むやみやたらと…