荏胡麻みそ

荏胡麻みそ

 

前々回のお結びカフェでごちそうになったのが、荏胡麻みそおむすび。

荏胡麻に多く含まれるα-リノレン酸は賢くなる栄養素であるDHAを体内で生産することができると聞けば、私がとびつかないわけがありません。

また、プチプチした食感は食べて楽しい。

 

荏胡麻みそは市販のものもあるそうなのですが、近所に売っているお店が見つからなかったので、自分で作ってみました!

荏胡麻と荏胡麻油と味噌と砂糖を混ぜるだけ笑

 

簡単美味滋養豊富

我が家の朝ごはんの新定番です♪

 

荏胡麻パワーで頭が良くなる日も近いたまちゃんより

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