足腰を鍛える

珍しく筋肉痛です笑   ナーラー・ヨガの教室が近所でも開かれることになり、嬉しい今日この頃。 ナビゲートしてくれるのは、六本木の仙人のような師匠ではなく、若くて綺麗な「めゆさん」。 若いのにガ歴がすごーく長くて…