酵素パワーの・・・

高校時代の担任の先生は、生物が専門だった。 その先生が「酵素」についての授業で、ものすごく熱く語っていたのを覚えている。 「私は毎日必ず大根おろしを食べます。 大根おろしはジアスターゼ(アミラーゼ)という酵素です。 ジア…

キャパオーバー

最近ブログの更新がないね、と言われました。 そうなんです。   年始に、今年はいろいろなことを省かない年にするんだとあちこちで得意気に言い放った私。 手間を省かず、 言葉を省かず、 笑顔を省かず、 心を省かず。…

どすこい

最近、女性の格闘技がひそかなブームなのだとか。 護身術とシェイプアップを兼ねた格闘技は一石二鳥かも。 見よう見まねで身体を動かしてみたら、結構気持ちがいい。   しかしながら、最近の私のマイブームは和のたたずま…

足腰を鍛える

珍しく筋肉痛です笑   ナーラー・ヨガの教室が近所でも開かれることになり、嬉しい今日この頃。 ナビゲートしてくれるのは、六本木の仙人のような師匠ではなく、若くて綺麗な「めゆさん」。 若いのにガ歴がすごーく長くて…

お風呂でリラックス・・・

お風呂でリラックス・・・

さだまさし原作のドラマ「チャンポン食べたか」 さだまさし役の若手俳優 菅田将暉(すだまさき)君が可愛くて毎週見てしまいます。   そして、その菅田将暉(すだまさき)君がテレビで紹介していたお風呂でのリラックス法…

認知症サポーターって何をするの?

認知症サポーターって何をするの?

せっかく、認知症サポーター養成講座を受けたので、備忘的に教えてもらったことを書いておこうと思います。 認知症というのは”症状”のことで、その原因となる病気はいくつかあります。 何らかの病気で脳の細胞が壊れてしまうことで、…

数学を学ぶ意味とマンモグラフィー

数学を学ぶ意味とマンモグラフィー

以前、友人に「数学ってどうして学ぶの?」と聞かれて、うまく答えられませんでした。 世界的にも有名な物理学者の大栗博司さんが著書 「数学の言葉で世界を見たら -父から娘に贈る数学-」 の中で、数学を勉強する意味をとても感動…

ダイエット最短記録

ダイエット最短記録

結構しょっちゅうダイエットをします。 そして、今回もある日突然ダイエットを思い立ちました。 「私、ダイエットする。小麦粉絶つやつ。」 「ああグルテンフリーダイエットね。モデルとかがやってて結構有名だよね。」 あからさまに…

その場スキップ♪

その場スキップ♪

日本スキップ協会会長のたまちゃんです。 現在会員1名、名誉顧問1名、勝手に任命した名誉指導員、会長1名で積極的に活動をしています。 (ほら、そこで笑っているKさん。あなたが名誉顧問ですよ) さて、スキップの研究をはじめて…